Z bylinného herbáře - ROZCHODICE RŮŽOVÁ
Rhodiola rosea možná trochu nenápadná bylina s tučnými listy, která však voní jako plátky růže. Nejen vůní však umí pohladit duši. Najdeme ji v mírných, spíše chladnějších podnebních pásech Evropy, Asie a severní Ameriky, ale primárně je královnou Sibiře.
V tradiční medicíně, směrem od nás na východ, byl "zlatý kořen" využívan po staletí. V západním světe se dostává na výsluní až v posledních 50 letech, kdy náš věděcký svět bádá hlavně nad dvěma složkami, a to rosavin a salidrosid.
Hmotnost kořene rozchodnice může dosáhnout 1 kg.
Článek si můžete i poslechnout.
Užití rozchodnice z pohledu západní fytofarmakologie
Užití rozchodnice z pohledu celostního bylinářství
Jedná se o chladivý adaptogen. Nejedná se tedy primárně o stimulační tonikum a není tedy pravděpodobné, že by vyvolala nervozitu či nespavost, což se mi občas stává u lidí, kteří užívají ženšen nebo konzumují nadměrně kávu. Naopak je určena pro tzv. jangové konstituce, kteří jsou extrovertní, mají sklon k horkostem, zánětům, vysokému krevnímu tlaku apod. Pro jejich nervový systém je rozchodnice nesmírně důležitá, zvyšuje bystrost a hbitost, omezuje únavu, posiluje paměť a zmirňuje depresivní stavy. Což naznačuje, že by mohla být účinná u lidí s hyperaktivitou (ADHD).
Lidé se bipolární poruchou, paranoidními stavy by neměli rozchodnici užívat
Chladná povaha pomáhá zklidňovat endokrinní žlázy a hlavně zvýšenou hladinu cukru v krvi.
Jsou vám blízká slova jako přepracování, nadměrná fyzická i psychická zátěž, pocit vnitřní horkosti a neklidu. Pak zkuste sáhnout po rozchodnici.
Hlavní bioaktivní složky: rosaviny (rosavin, rosin, rosarin), salidrosidy, flavonoidy (rodiolin, rodionin), tyroslol, alkaloidy, glykosidy.
Oficinální název Rhodiola rosea dal bylině Švédský přírodovědec Carl Linné, otec moderní botaniky, který předepisoval tuto bylinu jako lék na stavy, jako jsou bolesti hlavy, hysterie a dokonce i kýla. Používal ji také u výtoků a jako adstringentní prostředek Název si získala díky tomu, její oddenky mají vůni podobnou růžovému oleji
Něco málo z historie
V lidovém léčitelství na našem území (germánské země) se obecně rozchodníky, hlavně druh Rhodiola walichiana, tradičně používaly jako vylisovaná šťáva z čerstvých listů pro hojení ran a zastavení krvácení. Některé zdroje uvádějí i léčbu hemeroidů, kdy se přikládaly obklady a zřejmě se využívalo snížení krvácivosti.
Na Sibiři se rozchodnice růžová užívala pravidelně, zvláště pak během chladných a vlhkých zim, aby se předcházelo onemocnění. V Mongolsku se používala k léčbě tuberkolózy. V sibiřských horských vesnicích se dodnes dává mladému páru svazek kořenů rozchodnice růžové, aby mu zajistil plodnost a narození zdravého dítěte. Na Sibiři mnoho lidí věří, že pití čaje rhodiola rosea pomůže lidem žít dlouhý život. 2)
V tradiční čínské medicíně se bylina jmenuje HONG JING TIAN, ale v klasické čínské farmakologii ji nenajdeme. Obyvatelé Sibiře a Mongolska tajemství rozchodnice důsledně uchovávali a až v průběhu 16 století začali čínští lékaři vysílat své „zvědy“, aby se o této bylině dozvěděli více.
HONG JING TIAN
Moderní čínská farmakologie však již bylinu popsala a to hlavně jako bylinu tzv. oživující krev. Což potvrzují i moderní studie, které prokázaly zvýšení počtu červených krvinek a hemoglobinu a jako prostředek ke zmírnění leukocytózy.
Hlavní účinky dle TČM 3)
- Posiluje slezinu PI a tonifikuje její QI
- Čistí horko v plicích FEI, doplňuje jejich jin FEI YIN.
- Oživuje krev XUE a transformuje krevní stáze XUE YU.
Tropismus má primárně k Játrům, ale i k Srdci a Plicím. Zajímavé určitě je, že jsou to orgány, které uchovávají tzv vyšší duše (HUN, SHEN a PO).
V knize Adaptogeny uvádí David Winston, že ji nejčastěji používá při klinické léčbě pacientů trpících Alzhemerovou chorobou, rakovinou, chronickou bolestí ve svalech a měkkých tkáních kolem kloubů (fibromyalgie), chronickým únavovým syndromem, cukrovkou a městnavým srdečním selháním.
Za mě se jedná o bylinu, která je v dnešní "přejangyzované" době velmi důležitá, protože pomáhá snížit dopady excitovaného organismu, kdy za den náš mozek musí zpracovat velké množství informací a jsme neustále vystavování silným vjemům (sociální sítě, zpravodajství). Někdy dokonce můžete mít i pocit, že vám "hoří hlava".
Dávkování a míra bezrizikovosti 4)
- Tinktura (1:4): 40 – 60 kapek třikrát denně
- Odvar: 1 – 2 polévkové lžice sušeného, pokrájeného kořene do cca 300 ml vody, vařte 15 minut a nechte jej zakrytý ještě 45 minut odstát. Můžete pít 1 – 3 šálky denně.
- Kapsle: Extrakty jsou obykle norované na 3 – 5% rosavinů a 1% salidrosidů. Užívejte 2 – 4 kapsle. Kvalitní rhodiola by měla obsahovat min. 3 % rosavinů a 1 % salidrosidů, což je také standardizovaný extrakt, používaný v různých studiích.
Interakce s rostlinami a léky nejsou známy.
