Železo

Železo si naše tělo nedokáže samo vytvořit, proto ho musíme přijímat v dostatečném množství z potravin a nebo z doplňků stravy. Z potravin nejvíce železa obsahuje maso a vnitřnosti, mezi rostlinné zdroje patří například fazole, čočka nebo oříšky. Nedostatek železa zjistíte snadno z krevních testů, příznakem může být únava, apatie, anémie nebo bledost kůže. 
Filtrovat podle

Dostupnost

Značky

Cena