Slezina z pohledu čínské medicíny

Slezina z pohledu TČM je jeden z nejčtenějších článků v magazínu. Možná je to proto, že oslabená čchi Sleziny se projevuje nespecifickými potížemi v oblasti trávení, kdy z ordinace lékaře odejde s tím, že je vše v pořádku. Proč Slezina nemá ráda mléčné výrobky a co jí naopak dělá dobře. To vše najdete v článku.

Slezina je jedním z významných obranných míst v těle a je důležitou součástí imunitního systému. Její oslabení okamžitě poznáme na mandlích, které jsou se slezinou propojeny lymfatickým systémem. Slezina je filtrem lymfy a zachycuje unavené červené krvinky. Zároveň také za tvorbu červených krvinek a krevních destiček odpovídá.

Takto popisujeme funkci sleziny jako orgánu dle principů západní medicíny.

Tady začíná první nesrovnalost a možná trochu nepochopení celého systému. Popisujeme-li funkci orgánů dle čínské medicíny, tak nepopisujeme jen jejich fyzickou podstatu, ale jakýsi funkční okruh. Terminologicky správně bychom měli používat výrazy jako element Země, čchi Země nebo zemitá čchi. Často se také používá výraz PI/WEI, který vyjadřuje oblast středu. Používání slova "SLEZINA" může vést ke zmatečnosti a trochu i výsměchu z nepochopení.

 

Oslabená Slezina tedy neznamená, že tento orgán nefunguje. Znamená to, že se to nějak projevuje na tělesné úrovni a znalostí principů TČM můžete řešit příčinu.

Orgány a okruhy, které spadají do elementu Země, mají řídit trávící proces. V základu tam paří "Slezina" a "Žaludek". Vnitřní energii Země mají ale také "Játra", "Tenké střevo" a "Pericard".

 

Země znamená centrum, břicho, látkovou výměnu, s jejíž pomocí zpracováváme vlivy z vnějšího světa. Čchi tohoto elementu je hodně o spočívání sami v sobě "být sám sebou". Jakmile nad sebou začneme více přemýšlet, často to nastává v pubertě (co si o nás myslí druzí, nevypadáme náhodou komicky atd.), tak se element Země oslabuje. Najednou místo toho, aby nám z břicha vycházela intuice a pocit jistoty, vychází tam obavy, zádumčivost a nejistota. S tím ruku v ruce jdou potíže s trávením, látkovou výměnou, alergiemi a postupem let i nezadržitelnými problémy s tělesnou váhou.

Nemluvíme zde jen o potravě, ale o všem, co čteme, slyšíme, vidíme nebo cítíme - všechny tyto vjemy musíme nejprve "strávit". Což vysvětluje, proč má vnitřní energii Země i "pericard".

 

Zemská čchi napomáhá rozkládat potravu, a to jak tělesnou, tak duševní a část z ní přeměňovat na jemnou esenci, kterou v sobě absorbuje a dále distribuuje do celého těla a hlavně do KOVU "Plic". Tato esence jednak stále doplňuje a obnovuje krev, proto Slezina odpovídá i za tvorbu krve (v tom se shoduje s popisem funkce s dnešní medicínou), a jednak představuje zdroj hybné životní síly.

 

Zemská čchi "Sleziny" představuje "postnatální základ". Jednoduše řečeno, vytváří energii z toho, co přijímáme. Je-li střed v pořádku, tak to co nás živí, nás posiluje. Je-li však slabý, objevují se potíže. Místo, aby nás "potrava" posilovala, začneme mít po ní potíže. V této souvislosti nepřemýšlejte pouze nad jídlem.

 

Zemská čchi "Sleziny" je mocným tvůrcem naší energie.

Nevhodné jídlo, nepravidelné jídlo, jídlo ve spěchu, jídlo s odporem a hlavně duševní práce a neustálé přemýšlení a přemítání. Když je slabý "střed", nejsme schopni snášet svůj život. Snadno se pak urážíme, neumíme odpouštět, celé hodiny hloubáme nad každou pronesenou větou a donekonečna přemítáme nad našimi obavami. Je pro nás problém se soustředit a něco se naučit je nadlidský výkon.

 

Podle TČM se tyto nadměrné myšlenky a hromadění blbostí v hlavě přenáší především na kvalitu čchi, a to tak, že se čchi zahušťuje a stagnuje. Tím se oslabí její funkce, v důsledku čehož se objeví poruchy trávení, nechutenství, nadýmání, anebo až závratě, zatmění před očima, bušení srdce apod.

 

V tomto případě je to však trochu zamotaný kruh. Pokud již je Slezina oslabená, např. špatnou stravou (jogurt s banánem ráno apod.), tak se nadměrné přemítání již objevuje jako patologie. 

Princip yin prvku Země je označován jako Slezina. Tím však není myšlen pouze zmíněný orgán, ale řada vzájemných vztahů a funkčních okruhů, jak již bylo výše zmíněno. YIN (jin) v sobě nese vlhko a chlad, což je naprosto v pořádku, pokud je to v rovnováze. Občas potřebujeme, aby se v těle objevilo vlhko a chlad, hlavně pokud je potřeba zpracovat něco, co je suché a horké.

Pokud je však vlhka a chladu příliš, začnou být obtěžující. Vlhko přináší např. pocit těžkosti a chlad způsbuje zahušťování, což se může projevit jako pocit těžkého těla nebo únava po jídle. V tu chvíli není na místě přidávat do těla další vlhko a chlad.  A zde jsme u mléka. Mléko není ve své podstatě nezdravé, jen v sobě nese vlhko a chlad. Slezina k tomu aby dobře fungovala a trávila jak život tak jídlo, potřebuje hlavně teplo a neutralitu.  Toť trochu k vysvětlení, proč mléko oslabuje Slezinu.

V přírodě najdeme látky, které pomáhají posílit funkci Sleziny. Jedná se především o polysacharidy a flavonoidy, které najdeme v mnoha tradičních směsích i moderních doplňcích stravy. Základem však vždy zůstává strava, kde mezi základní pravidla patří:

• Slezina má ráda teplou a upravenou stravu. doslova vyžaduje teplo a energii na trávení. Hlavně v období podzimu, zimy a brzkého jara omezte příjem syrových potravin a šťáv. Jídlo spíše duste nebo šetrně vařte. Ideální jsou dlouho tažené vývary, polévky, dušená zelenina, vajíčka a teplé obilné kaše. Do jídelníčku patří potraviny se zemitou, jemně nasládlou chutí, jako jsou kořenová zelenina (mrkev, dýně, batáty), luštěniny a obiloviny (jáhly, slzovka, oves, rýže). Naopak je vhodné omezit rafinovaný cukr a průmyslově zpracované sladkosti.
• Pravidelnost a klid při jídle je stejně důležité jako to, co máte na talíři. Pravidelný rytmus stravování bez vynechávání jídel dodává tělu stabilní energii. Důležité je také jíst v klidu, soustředit se na jídlo a každé sousto důkladně rozkousat.
• Neuzobávat mezi jídly. Slezina potřebuje čas na trávení a vyhovuje ji 2-3 teplá jídla za den a nic mezi tím.
• Omezit nadměrnou konzumaci mléčných výrobků, smažených a mastných jídel, bílé mouky a alkoholu, které v organismu vytvářejí nadměrnou vlhkost a Slezinu nepřiměřeně zatěžují.

Jak se v těle tváří oslabená Slezina

Oslabení jinového elementu země se může projevit opravdu různorodě. Mezi ty nejčastější projevy patří:

• Bolesti v levém podžebří.
• Snížená obranyschopnost organismu.
• Dechové potíže.
• Pocity plnosti žaludku, problémy se zažíváním (nechutenství nebo naopak hlodavý hlad, průjmy, hubnutí, nadýmání).
• Pocit těžkých nohou.
• Poruchy krvetvorby, hlavně v oblasti červených krvinek. Praskání žilek (kožní metličky).
• Závratě, mžitky před očima, časté krvácení z nosu.
• Tvorba podlitin a modřin z důvodu nedostatečné tvorby krevních destiček.
• Onemocnění sleziny (i té skutečné) bývají doprovázena únavou (Slezina je zodpovědná za „výrobu“ energie z potravy). Tato únava je často provázena mírnou depresí.
• Nestrávená potrava ve stolici.
• Tupá bolest hlavy na čele.
• Pocit chladu, hlavně studené ruce a nohy.
• Pokles dělohy či konečníku (hemoroidy).
• Zvýšená chuť na sladké, hlavně jako doplňovač energie.

To je výčet toho nejzákladnějšího. Pro hlubší popis tu nemám dostatek místa a je nutné problémy posuzovat individuálně. Celá TČM je o individuálním přístupu. Nikdy nebývá postižen pouze jeden orgán. V dnešní době, kdy se nestravujeme úplně nejlépe a neumíme zastavit hlavu, je Slezina oslabená velmi často. Pak už nastává dominový efekt.

 

Na téma Slezina jsme natočily i celý podcast, kde se na toto téma můžete podívat ještě více do hloubky.

K elementu ZEMĚ a její čchi je řazen dvanácterník, veškeré svalstvo a krev. Kondice ZEMĚ se projevuje na rtech (např. vyrážky na nich jsou příznakem akumulace horkosti v "středu", modré rty poukazují na stagnaci a srážení se čchi i krve, suché rty jsou důsledkem vyčerpání krve země atd.).

 

Orgánové hodiny pro Slezinu jsou mezi 9 – 11 hodinou dopolední. V tomto období můžeme tedy sledovat zhoršení příznaků. Stejně tak mezi 21 - 23 hodinou, kdy je čchi Sleziny nejslabší.

Jakmile jsem pochopila princip fungování elementu ZEMĚ v těle, došlo mi, že tím bylo tak trochu myšleno to, co dnes objevujeme, a to MIKROBIOM. Vždy když mi nějaká takováto souvislost docvakne a doplním další dílek do toho pomyslného puzzle, mám husí kůži :-) :-) :-) Studenti se mi smějí, že husí kůže je odraz nějakého vzrušení, ale já to tak cítím. Je to prostě vzrůšo, když objevíte něco nového.

 

Zajímají-li vás tyto principy také, tak se vrhněte do studia. Třeba na MEDAO - škole tradičních terapií. Ale bacha na Slezinu :-)