21.4.2023 | Hana Homolková | O běhu a roli zdraví i cyklu ve výkonnostním sportu.

Jakou roli hraje zdraví ve výkonnostním sportu? Jak ovlivňuje výkon ženský cyklus? Proč je, nejen pro běžce, důležitá hladina krevního cukru? A proč je k běhu dobré zařadit silový trénink? To a mnohem víc v této epizodě prozradí vytrvalostní běžkyně a trenérka běhu Hana Homolková.

 

Více o Haně můžete zjistit na jejím webu: www.hanahomolkova.cz

 

Odkazy na podcast