Detoxikace pro dlouhý život

Detoxikace znamená pročištění, zbavení těla škodlivých látek. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.

 

• co detoxikace znamená
• co jsou škodliviny a kde se nacházejí
• jak odstraňovat škodliviny
• jak postupovat při očistě těla,
• o detoxikaci u dětí,
• jaké existují detoxikační byliny.

Autor: MUDr. David Frej

 

Popis: V historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Detoxikací se tělo zbavuje jedovatých látek (toxinů), a s její pomocí lze docílit očisty celého těla. Detoxikace také stimuluje samoléčebné schopnosti organismu. Její výsledky mohou být opravdu ohromující. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, navozuje pocit zdraví, dodává energii a zbavuje negativního myšlení.

 

Kapitola 1: O detoxikaci

• Co je detoxikace 10
• Proč se detoxikací zabývat 13
• Které orgány se na detoxikaci podílejí? 14
• Játra jako hlavní detoxikační orgán 21
• Další detoxikační orgány 24

Kapitola 2: Toxiny kolem nás

• Rozdělení toxinů 27
• Toxiny z metabolismu 28
• Škodlivé látky ve vzduchu, půdě a vodě 29
• Mikroorganismy 35
• Kontaminované potraviny a voda 36
• Lehké a těžké kovy 39
• Záření, elektromagnetické pole a geopatogenní zóny 46

Kapitola 3: Detoxikace: kdy je vhodná a pro koho

• Příznaky toxinů v organismu 50
• Detoxikační dotazník 52
• Detoxikace: kdo a kdy 54
• Kdy není detoxikace vhodná? 55
• Projevy úspěšné detoxikace 55

Kapitola 4: Praktická detoxikace

• Očista domova 58
• Harmonická strava a správný pitný režim 64
• Ranní očista – očista jazyka, ranní teplý očistný nápoj, kartáčování pokožky 70
• Domácí masáž 73
• Sauna a koupele 76
• Očista střev a klystýr 81
• Pohyb, relaxace, meditace a jóga 86
• Správné dýchání 93

Kapitola 5: Průběh detoxikace

• Tři stadia a detoxikační krize 96
• Krátkodobá detoxikace (1–3 dny) 99
• Dlouhodobá detoxikace (delší než 3 dny) 110

Kapitola 6: Ukončení detoxikace a dlouhodobý režim 

• Zakončení detoxikace 117
• Doporučení k harmonické stravě a režimu po celý rok 118

Kapitola 7: Detoxikace u dětí a v těhotenství  

• O výživě budoucích matek 132
• Detoxikace a děti 136

Kapitola 8: Aromaterapie a byliny

• Aromaterapie 145
• Byliny v detoxikaci a regeneraci 147

Kapitola 9: Recepty

Detoxikační nápoje 169

Literatura 172

O autorovi 173

Rejstřík 174

 

Publikace: Brož., 176 str., kresby, 1. vydání, ISBN  978-80-7387-698-2