108 Kč
Poradna ZDARMA
Jsme skupina terapeutek a lékařů, kteří Vám rádi zdarma poradí. Naše poradna slouží jako pomocník pro orientaci v produktech na našem e-shopu.
E-mailové poradenství je zdarma.
Černý sezam 100g
Česká značka
Vegan
Čisté složení
100% přírodní produkt
Černý sezam 100g
Černý sezam je skvělé a nutričné bohaté dochucovadlo salátů a kaší. V TCM je považován za malý zázrak a jednu z nejvýznamnějších potravin pro doplňování esence JING a krve XUE. Patří do kategorie tonik, která vyživují hluboké rezervy těla.
Skvěle chutnají, a navíc obsahují spoustu tělu prospěšných živin (bílkoviny, vlákninu). Zároveň je skvělým zdrojem vitamínu B.
Obklad z rozdrcených semen se aplikuje zevně na vředy a pokousání hmyzem. Pasta z rozdrcených semen smíchaná např. s jojobovým nebo sezamovým olejem může ulevit extrémně suché, popraskané a ekzematické kůži.
Použití
Dochuťte svůj salát, kaši nebo si připravte posilující odvar.
Chcete-li z černého sezamu využít co nejvíce, je vhodné jej rozemlýt/rozmixovat na jemný prášek. Celá sezamová semínka lidské tělo tráví obtížněji.
Denní dávka do odvaru je 10-15g.
- Černého sezamu propláchněte, lehce opražte na suché pánvi a v hmoždíři ho nahrubo podrťte. Výslednou drť zalijte cca 250 ml vody, uveďte do varu a na mírném ohni vařte 10 až 20 minut.
- Tento odvar se už necedí. Vypije se celý a lžičkou se sní všechna povařená a změklá semínka na dně.
- Skvěle se kombinuje s andělikou, kozincem nebo jujubou.
Složení
Sezamová semínka černá 100g.
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota: 2397 kJ/572 kcal
Tuky: 49,7g (z toho nenasycené mastné kyseliny 6,9g)
Sacharidy: 23,5g (z toho cukry 0,3g)
Bílkoviny 17,7g
Sůl 0g
Chci poradit
Kdy se hodí Černý sezam 100g
Strava a životní styl
Kdy pomáhá
Černý sezam má povolená následující zdravotní tvrzení dle NAŘÍZENÍ KOMISE (EU)
- Nemá povolená žádná zdravotní tvrzení.
TČM
- Doplňuje JING a XUE.
- Zvlhčuje suché.
Chuť: sladká (hořká, kyselá, zadrhávající).
Čchi: vyrovnaná (mírně chladná, teplá, vyhlazující, jin v jangu).
Tropismus: GAN, SHEN.
Semena se praží na mírném ohni, dokud nezačnou vydávat praskavý zvuk. Tato úprava zvyšuje schopnost doplňovat.
Upozornění
- Alergeny: Sezam. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, skořápkových plodů, mléka a sóji.
Černý sezam je skvělé a nutričné bohaté dochucovadlo salátů a kaší. V TCM je považován za malý zázrak a jednu z nejvýznamnějších potravin pro doplňování esence JING a krve XUE. Patří do kategorie tonik, která vyživují hluboké rezervy těla.
Skvěle chutnají, a navíc obsahují spoustu tělu prospěšných živin (bílkoviny, vlákninu). Zároveň je skvělým zdrojem vitamínu B.
Obklad z rozdrcených semen se aplikuje zevně na vředy a pokousání hmyzem. Pasta z rozdrcených semen smíchaná např. s jojobovým nebo sezamovým olejem může ulevit extrémně suché, popraskané a ekzematické kůži.
Použití
Dochuťte svůj salát, kaši nebo si připravte posilující odvar.
Chcete-li z černého sezamu využít co nejvíce, je vhodné jej rozemlýt/rozmixovat na jemný prášek. Celá sezamová semínka lidské tělo tráví obtížněji.
Denní dávka do odvaru je 10-15g.
- Černého sezamu propláchněte, lehce opražte na suché pánvi a v hmoždíři ho nahrubo podrťte. Výslednou drť zalijte cca 250 ml vody, uveďte do varu a na mírném ohni vařte 10 až 20 minut.
- Tento odvar se už necedí. Vypije se celý a lžičkou se sní všechna povařená a změklá semínka na dně.
- Skvěle se kombinuje s andělikou, kozincem nebo jujubou.
Složení
Sezamová semínka černá 100g.
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota: 2397 kJ/572 kcal
Tuky: 49,7g (z toho nenasycené mastné kyseliny 6,9g)
Sacharidy: 23,5g (z toho cukry 0,3g)
Bílkoviny 17,7g
Sůl 0g
Poradna ZDARMA
Jsme skupina terapeutek a lékařů, kteří Vám rádi zdarma poradí. Naše poradna slouží jako pomocník pro orientaci v produktech na našem e-shopu.
E-mailové poradenství je zdarma.
Kdy se hodí Černý sezam 100g
Strava a životní styl
Kdy pomáhá
Černý sezam má povolená následující zdravotní tvrzení dle NAŘÍZENÍ KOMISE (EU)
- Nemá povolená žádná zdravotní tvrzení.
TČM
- Doplňuje JING a XUE.
- Zvlhčuje suché.
Chuť: sladká (hořká, kyselá, zadrhávající).
Čchi: vyrovnaná (mírně chladná, teplá, vyhlazující, jin v jangu).
Tropismus: GAN, SHEN.
Semena se praží na mírném ohni, dokud nezačnou vydávat praskavý zvuk. Tato úprava zvyšuje schopnost doplňovat.
Upozornění
- Alergeny: Sezam. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, skořápkových plodů, mléka a sóji.
Hodnocení pro Černý sezam 100g
5
1 hodnocení
Ladislava 07.10.2026
Vhodné kombinace
Naši terapeuti vám poradí zdarma
V naší poradně pracuje tým terapeutů/terapeutek, kteří se orientují v TČM a holistickém poradenství. Každý terapeut/ka má svůj specifický přístup a pomůže vám zorientovat se v nepřeberném množství informací.
Mgr. Jana Kubíčková
Je zakladatelkou eshopu Prirodnilekarna.cz a v celostním poradenství má více než 20 letou praxi
Ing. Kateřina Kolářová
Vystudovala Tradiční čínskou medicínu v Shanti Academy (nyní Medao - škola tradičních terapií), obor Diagnostika zdravotního stavu.
Více o mně
Osobní konzultace je možná v Palkovicích u Frýdku - Místku.
U Kateřiny si můžete objednat online konzultaci.
Žaneta Havlíčková
Je vystudovaná nutriční terapeutka s praxí a absolventkou Shanti Academy oboru Diagnostik TCM. Studuje lékařskou fakultu Ostravské univerzity
Více o mně
U Žanety si můžete objednat online konzultaci.
Lucie Klein
Je certifikovaný absolvent oboru Tradiční čínská medicína, diagnostika a základy terapií na Shanti Academy (nyní Medao - škola tradičních terapií). Má doknčený kurz Mykoterapie a Tkáňových solí. Aktuálně studuje Fytoterapii.
Více o mně
Osobní konzultace je možná na Novojičínsku, kde má svou praxi.
U Lucie si můžete objednat online konzultaci.
Lucie měla vždy ráda detektivky a práce terapeuta TČM tak trochu detektivka je :-) Pátráme po příčinách obtíží klienta a snažíme se je odhalit a objasnit. Sama si díky tradiční čínské medicíně vyřešila svě zdravotní potíže, následně svých blízkých, až se nakonec sama vrhla do studia.
S manželem má společnou provozovnu, kde on se věnuje nápravě kosterní soustavy a svalů (převážně chiropraxi, myofasciálním technikám atd.) a Lucie tradiční čínské medicíně.
Dosavadní vzdělávání v celostním oboru terapií:
2023-2024 Tradiční čínská medicína-diagnostika, základy terapií Shanti Academy (úspěšně absolvovaná zkouška)
2024-Aurikuloterapie (francouzské ucho)
2024-Moxování, baňkování
2024-Mu a Shu body v praxi
2024-Body pěti přehrad a konstituční prvková akupunktura
2024-2025-Mykoterapie
2024-2025 Biochemický systém Dr. Schüsslera (tkáňové soli)
Ing. Adéla Görtlerová
Je terapeutkou Tradiční čínské medicíny a v současnosti studuje na TCM Institutu v Praze.
Více o mně
U Adély si můžete objednat i online konzultaci.
O Adéle a jejím přístupu ke zdraví se dozvíte více na jejím profil na Instagramu.
MUDr. Svatava Havlíčková
Dlouhá léta provozovala ordinaci celostní medicíny, je cvičitelkou jógy III. a II. stupně a cvičitelkou Nordic Walking. Je Lektorkou osvěty „ Škola lásky v rodině„ dle etiky PhDr. Jiřiny Prekopové.
Více o mně
Svatava si již užívá zaslouženého důchodu, ale láska k celostními přístupu v ní zůstala a my jsme rádi, že ji můžeme mít v našem týmu.
Poskytuje telefonické poradenství
Každé úterý a středa je pro vás na telefonu (731 128 456) v čase 13 - 14 hodin.
Od dětství snila o tom, že bude lékařkou. Byla takové to věčně nemocné dítě a velmi ji ovlivnila rodinná lékařka, která léčila už úsměvem a přiložením rukou na tělo. Chtěla být také taková.
V r. 1978 ukončila studium na lékařské fakultě v Brně a nastoupila jako lékařka v nemocnici v Pardubicích, nejprve na interním a později plicním oddělení, kde strávila téměř 30 let. Z toho více než 20 let jako zástupkyně primáře oddělení.
Dlouhá léta ji klasická medicína bavila a naplňovala. I dnes si je vědoma toho, že klasická medicína tady má své důležité místo a často život zachraňuje. Ale během let v nemocnici si začala uvědomovat, že často své pacienty neléčíme, ale jen potlačujeme příznaky a udržujeme chronický stav nemoci. Uvědomila si, že opakované podávání antibiotik a hormonů má celou řadu nežádoucích účinků a neřeší příčinu onemocnění. Ale nevěděla, jak jinak bych to měla dělat.
Teprve vlastní zdravotní problémy ji přivedly k celostní medicíně, k hledání jiné cesty k vlastní úzdravě a také k nové životní cestě i profesi. Ale bez 30tileté praxe klasické medicíny by nemohla dělat to, co dnes dělá tak, jak to dělá.
Celostní medicína vnímá člověka jako komplexní mechanismus, jako celek, ne jen jako jeho jednotlivé orgány. To, co běžně považujeme za chorobu (žlučníkové kameny, vysoký krevní tlak, zhoubný nádor) není ve skutečnosti onemocnění. Je to jen jeho příznak, jen jeho tělesný projev. Příčina onemocnění je úplně někde jinde.
Choroba sama je spíše disharmonií ve vědomí člověka, známka toho, že vypadl ze svého přirozeného řádu. Je to porucha celého člověka, ne jen jeho jednotlivého orgánu.
Co je to nemoc?
NE-MOC, nemám moc nad svým životem, mám nemoc. Abych se uzdravil, musím být opět mocný. Musím uchopit zodpovědnost za svůj život a zdraví do vlastních rukou. Nemoc je vždy informace o tom, že něco dělám ve svém životě špatně. Pokud to pochopím, najdu a odstraním ze svého života, nemoc nepotřebuji.
Nemoc ani jakýkoliv jiný problém není trest, ale je to vždy příležitost k osobnímu růstu.
Abychom se mohli uzdravit, musíme zcela změnit svůj životní styl, hýbat se, naučit se správně dýchat, změnit stravu, myšlení, postoje, uzdravit své vztahy, odpustit všem, kteří nám ublížili, ale také sami sobě. Tělo má obrovské samoúzdravné schopnosti.
Celostní medicína klade důraz na prevenci, na udržení nebo obnovení rovnováhy v organismu. Nejdůležitější je však vždy celková změna životního stylu a aktivní přístup k vlastnímu zdraví. Nečekat, že náš problém za nás vyřeší někdo jiný, lékař nebo léčitel. My sami jsme tím rozhodujícím činitelem v udržení nebo obnovení svého zdraví.
Je lepší zapálit svíčku nežli lamentovat nad tmou.
Jak nás hodnotíte
96%
nás doporučuje na
Heureka.cz
Heureka.cz
Gabriela Cirhanová H.
29. 9. 2026
100
%
- Vše naprosto v pořádku
Petra P.
29. 9. 2026
100
%
- Opakovaně zde nakupuji a to že se vracím o něčem vypovídá.Poradenská služba velký bonus navíc, jednoznačně doporučuji
Petra C.
29. 9. 2026
100
%
Skvělá lékárna, široký sortiment kvalitních přírodních produktů, super servis i poradenství, zajímavé podcasty
