Pocit nepolknutelné překážky v krku. Znáte ten pocit?

Trápí vás neustálé pokašlávání a pocit hlenu v krku? Příčina může být i v emocích, které způsobují tzv. stagnaci Qi. Však i v našich pořekladlech najdeme, že se nám strachy stáhlo hrdlo. Čínská medicína tento stav nazývá "Syndrom švestkové pecky" a popisuje subjektivní pocit knedlíku, cizího tělesa nebo pecky v krku, který nelze spolknout ani vykašlat. Neobjevuje se však žádné zarudnutí, bolest nebo otok hrdla.

Článek si můžete i poslechnout

Máte-li pocit knedlíku v krku, který je proměnlivý, spojený se stresem a třeba i lehkou nevolností, nehledejte něco na imunitu. Uvolněte proudění své Qi, protože tento stav je způsobený její stagnací.

Jak může krk souviset s játry?

V našem vnimání nijak. Jenže celostní přístupy, kam spadá i tradiční čínská medicína, se na zdraví dívá úplně jinak. S popisovaným syndrome švestkové pecky bývá velmi často spojováná tzv. stagnace Qi Jater. Velké písmeno je tam záměrně, protože Játra z pohledu TČM jsou vnímána jinak, než jen anatomická játra. I když tam souvislosti určitě najdeme.

Stagnace Qi Jater bývá velmi často spojena s emočním stresem, úzkostí, frustrací, hněvem, nebo dlouhodobě potlačovanými emocemi (to, co zůstalo "nevyřčeno" - ten krk tam není náhodou). Játra mají navíc za úkol zajišťovat volný tok Qi v těle.

V důsledku toho se pak mohou objevit doprovodné příznaky jako:

pocit tísně na hrudníku nebo kolem žaludku
podrážděnost nebo sklon ke vzdychání
říhání, škytání nebo nevolnost
bolesti pod žebry nebo celkově v bocích
akumulace hlenu - když Qi stagnuje, narušuje tak správnou funkci Sleziny a Plic, což vede k hromadění tekutin a tvorbě hlenu TAN, ten se pak "zauzluje" spolu se stagnující Qi v krku a vytvoří pocit cizího tělesa (tato stagance hlenu však nemusí být jen v krku, ale třeba i jako různé tukové bulky po těle apod.)

Vše souvisí se vším.

Jaké to má řešení?

Rozproudit Qi a rozpustit TAN (hlen).

Nejčastěji používanou směsí je BAN XIA HOU PO WAN (česky např. Spláchnutí pecky slivoně nebo Spadnutí kamene ze srdce), která obsahuje byliny k rozproudění Qi, transformaci TANU (hlenu) a uvolnění stažení.

V rámci terapie je velmi důležité dbát na zvládání stresu a pochopení emocí. Tento stav vyloženě vzniká na podkladě emocí. Pokud něco stagnuje, je také důležitý pohyb. Pracujete-li na počítači a celý den máte krk v nějaké nepřirozené poloze, může to také způsobit stagnaci. Při zvýšené tvrobě hlenu je také dobré vyřadit hlenotvorné potraviny - studené a mražené jídlo, mléčné výrobky a sladkosti.

Akupunktura

U stagnačních syndromů je velmi účinná akupunktura (akupresura). Jeden z bodů můžete stimulovat i v domácích podmínkách, a to LR3 (Tai Chong). Jedná se o klíčový bod k rozproudění čchi Jater. Má silný uklidňující a harmonizující účinek na emoce. Otevírá dráhy, podporuje hladký tok Jaterní čchi a zmírňuje křeče.

Najdete ho na nártu, v prohlubni mezi prvním a druhým záprstím. Zatlačte na něj směrem ke středu těla. Jak kdybyste chtěli prstem vjet pod to zkloubení. Napočítejte do 5 a pusťte. Můžete opakovat několikrát.

Velmi také pomáhá tření vniřní strany předloktí, kde se nacházejí body jako PC6 a PC5, které prospívají krku a pomáhají k uvolnění hlenu TAN. Tře se do pocitu tepla a zčervenání pokožky. Klidně i několikrát denně.

Nezapomínejme na hluboký dech

Giovanni Maciocia ve svém díle Diagnostika v čínské medicíně uvádí, že tato stagnace způsobující syndrom švestkové pecky může být způsobena stagnací čchi Plic a tím, že čchi Plic nedokáže klesat v důsledku emocí jako jsou obavy, smutek a žal. Pokud si několikrát za den vzpomenete, že je potřeba se zhluboka nadehnout a vydechnout nosem, může to potížím velmi ulevit.

Bez ohledu na druh emoce či postiženou dráhu, je pro tento syndrom typické, že pocit cizího tělesa v hrdle mizí a objevuje se dle emocionálního rozpoložení a nálady.