O všem s Janou a Bárou | Speciál s psycholožkou Janou Kastnerovou

Točíte se v neustálém kolotoči myšlenek, nemůžete večer vypnout hlavu a při sebemenším napětí vás okamžitě začne trápit žaludek nebo pocit těžkého těla?
 
V tomhle speciálním díle O všem jsme si k sobě přizvaly psycholožku, psychoterapeutku a koučku Janu Kastnerovou.
 
Místo složitých teorií se podíváme na nejčastější psychosomatické a somatopsychické vzorce naší doby a pohled čínské medicíny propojíme o psychologii.

 

apple podcast-new.png spotify-mala-new.png youtube.png

 

Časová linka podcastu
1:42 Emoce jako náš průvodce
5:08 Vztek jako hybatel změny
17:39 Schopnost seberegulace
23:04 Chutě na sladké a pocit bezpečí
29:31 Přehlcení dnešní doby a jak si nastavit udržitelné návyky
40:47 Rozhodování a jak znovu objevit sílu intuice
48:35 Rovnováha mezi křehkostí a silou
1:03:47 Multitasking škodí mozku i Slezině
Jana Kastnerová.png

Kdo jsme

  • Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.
  • Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Najít ji můžete třeba na www.instagram.com/hledejcestu. 
Zveřejnění článku: 13. 10. 2026