O všem s Janou a Bárou | Psychické potíže očima čínské medicíny

Cítíte se neustále v zápřahu, máte potřebu mít všechno pod kontrolou nebo raději pořád něco děláte, jen abyste nemuseli zůstat sami se svými myšlenkami?
 
V tomto díle nabízíme pohled na psychické nepohodlí, hypersenzitivitu a vnitřní neklid očima tradiční čínské medicíny.
 
Nenabízíme vám univerzální návod na všechno, ale pozvánku k porozumění vlastním emocím a k zamyšlení nad tím, co se v nás děje, když dlouhodobě nežijeme v souladu se sebou.
 
Více informací k bylinkám v tomto článku.

 

apple podcast-new.png spotify-mala-new.png youtube.png

 

V rozhovoru otevřeme tato témata:
Přijetí emocí bez posuzování: Proč mají vztek i smutek v životě své přirozené místo a jak s vědomým prožíváním pocitů souvisí kvalita duše Shen.
 
Hypersenzitivita jako jiná optika: Jak nahlížet na zvýšenou citlivost na stres – proč to není chyba systému, ale rozměr, který přináší výzvy i nečekané přednosti.
 
Co v těle způsobuje stagnaci: Jak podle TČM reaguje duše Hun, když neustále naplňujeme očekávání druhých na úkor vlastních vizí, přání a potřeb.
 
Proč máme strach se zastavit: Co naznačuje neustálá potřeba být „busy“, jak vzniká zacyklený koloběh vyčerpání a proč si tělo nakonec o pauzu řekne samo.
Časová linka podcastu
1:30 Jak nás tělo varuje podle čínské medicíny
4:01 Přetlak, nebo prázdnota?
8:46 Hun a Shen: 2 základní aspekty u psychických potíží
14:32 Serotonin, hypersenzitivita a emoční rýha na jazyku
17:53 Skromnost nade vše?
20:06 Sebepoznání = základ zdraví a pohody
22:50 Kultivace vděčnosti a pocit viny
25:15 Stagnace Qi jater – roli hraje i přísná výchova
37:29 Spánek a kortizol
39:16 Psychické potíže po porodu i velkém vyčerpání
48:21 Nastavování hranic
56:08 Tendence hromadit věci
58:36 Shrnutí na závěr
Psychické potíže.png

Kdo jsme

  • Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.
  • Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Najít ji můžete třeba na www.instagram.com/hledejcestu. 
Zveřejnění článku: 02. 11. 2026