440 Kč
O všem s Janou a Bárou | Podpora imunity podle čínské medicíny
V dnešním díle se podíváme na imunitu právě optikou TČM.
Probereme, proč jsou Plíce první obrannou linií, jak Slezina ovlivňuje naši vitalitu a tvorbu obranné energie, a co všechno vypovídá síla Ledvin o dlouhodobé odolnosti.
Budeme mluvit o projevech oslabení, typických chybách v jídelníčku i životním stylu, o roli emocí, kvalitního spánku a přizpůsobení se ročnímu období.
 |
 |
 |
Dozvíte se, co skutečně podporuje imunitu, proč nestačí jen „vitamín C a zázvor“, a jak malé každodenní návyky dokážou změnit to, jak se cítíme a jak naše tělo reaguje.
Časová linka podcastu
0:01:20 Obranná energie Wei Qi podle čínské medicíny
0:06:30 Zdravá imunita = zdravé střevo?
0:08:15 Jakou roli hraje klid versus režim bojuj, nebo uteč?
0:15:23 Plíce a nastavování hranic
0:18:44 Praktické tipy pro podporu Plic
0:29:53 Slezina a její vliv na imunitu
0:43:57 Tipy na bylinky a stravu pro podporu Sleziny
0:52:41 Ledviny a jejich role v obranyschopnosti
Kdo jsme
-
Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.
-
Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Najít ji můžete třeba na www.instagram.com/hledejcestu.
Zveřejnění článku: 01. 12. 2025
