O všem s Janou a Bárou | Jarní únava podle čínské medicíny

Jarní únava není normální. Je běžná – a to je rozdíl. Máme pocit, že bychom s prvním jarním sluncem měly kvést a zářit energií, ale místo toho se často cítíme pod tlakem, vnitřně podrážděné a bez energie.
 
V tomto díle rozebíráme, proč jaro není příčinou naší únavy, ale pouze zrcadlem toho, jak jsme (ne)odpočívaly v zimě

 

apple podcast-new.png spotify-mala-new.png youtube.png

 

Probereme, proč jsou populární jarní detoxy pro vyčerpaný organismus jen dalším stresorem a jak poznat, kdy tělo potřebuje nejdříve vyživit, než ho začneme čistit nebo tlačit k výkonu.
Časová linka podcastu
1:06 Jak odstartovat nový cyklus udržitelně?
6:59 Detoxy a zelené potraviny
12:15 Není únava jako únava
15:03 Tipy pro uvolnění Jater
21:08 Játra a souvislosti 5 prvků
Jana a Bára jarní únava.png

Kdo jsme

  • Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.
  • Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Najít ji můžete třeba na www.instagram.com/hledejcestu. 
Zveřejnění článku: 13. 04. 2026