Mirek Světlák & Adam Suchý | O cestě k duševní pohodě
Chill je skill. Tak zní název projektu, jehož autory jsou kliničtí psychologové Adam Suchý a Miroslav Světlák.
Adam s Mirkem hledají to univerzální, co funguje při podpoře duševního zdraví v každodenním životě.
Jak být v pohodě v době výkonu a tlaku? Proč nemusí být dobrý nápad psát si odpočinek do kalendáře? Jde odpočívat v pohybu? A proč nemůžeme mít všichni všechno? Poslechněte si povídání s Mirkem a Adamem – věříme, že vám přinese spoustu inspirace.
Adam s Mirkem hledají to univerzální, co funguje při podpoře duševního zdraví v každodenním životě.
Jak být v pohodě v době výkonu a tlaku? Proč nemusí být dobrý nápad psát si odpočinek do kalendáře? Jde odpočívat v pohybu? A proč nemůžeme mít všichni všechno? Poslechněte si povídání s Mirkem a Adamem – věříme, že vám přinese spoustu inspirace.
Odkazy na podcast
