Lukáš Rusek | „Lidé si zvyknou na to, že se necítí dobře“

 

Kde se v moderním prostředí skrývají největší nástrahy pro zdraví a jak s nimi pracovat? Proč se mužům snižuje testosteron? A jak pracovat s dopaminem tak, abychom měli motivaci k dlouhodobým cílům? Poslechněte si náš podcast s holistickým poradcem Lukášem Ruskem nabitý praktickými informacemi.

Lukáš Rusek se ve své praxi zaměřuje zejména na optimalizaci zdraví v moderním životním stylu, ať už se jedná o nedostatek energie, sníženou výkonnost, vyhoření, nadmíru stresu nebo problémy na úrovni trávení. Zabývá se optimalizací prostředí, holistickou výživou, duševním zdravím, ale i využitím přírodní látek a moderních doplňků stravy. 🌿