O všem s Janou a Bárou | O létě podle čínské medicíny

Užíváte si letní dny plné slunce, nebo se v horku spíš pálíte, cítíte se roztěkaní a večer nemůžete vypnout hlavu?
 
V tomto díle se podíváme na léto jako na vrchol jangu, kdy je náš vnitřní oheň nejvýš a hlavní slovo přebírá Srdce. Místo složitých pouček vám ukážeme, jak se přirozeně sladit s letním rytmem a udržet si vnitřní rovnováhu podle čínské medicíny.

 

apple podcast-new.png spotify-mala-new.png youtube.png

 

Dozvíte se, proč ledové drinky a přemíra zmrzliny tělo paradoxně ještě víc rozpalují a jak se ochladit jídlem bez uhašení vlastního trávení.
 
Probereme, proč má pouhých 15 minut poledního klidu obrovský vliv na srdeční regeneraci, proč nadměrné pocení tělo spíše vyčerpává a jak si poradit s letní angínou z klimatizace nebo oteklýma nohama.
Pojďte s námi prožít horké měsíce v lehkosti, radosti a v souladu s přirozeným rytmem přírody.
Časová linka podcastu
0:47 Co se skrývá v elementu ohně?
8:09 Afty, nespavost a podrážděnost
14:08 Letní jídelníček
25:25 Orgánové hodiny – delší dny a siesta
29:24 Tipy na ochlazení
32:37 S červenými šaty opatrně
36:30 Letní angíny a boryt barvířský
39:36 Příprava na podzim
Jana a Bára jarní únava.png

Kdo jsme

  • Jana Kubíčková je zakladatelka Přírodní lékárny. Od roku 2003 se zabývá komplementární terapií a vystudovala tradiční čínskou medicínu. Neléčí, ale pomáhá lidem porozumět jejich nemoci.
  • Bára Poživilová je holistická poradkyně, která studuje tradiční čínskou medicínu, k čemuž ji dovedla touha hledat odpovědi na otázky. Najít ji můžete třeba na www.instagram.com/hledejcestu. 
Zveřejnění článku: 30. 06. 2026