Rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
Rozmarýn působí jako tělesný i duševní stimulant. Proto je tento éterický olej vhodný nejen do ranní koupele a na ošetření všech svalových potíží, ale i do koupele po dlouhém, únavném dni. Antiseptický rozmarýnový olej se používá na namožené svaly, ale také například při artritidě, revmatismu, depresi, únavě, potížích s pamětí, migréně, bolestech hlavy, kašli, chřipce a cukrovce. Nachází uplatnění i v kosmetice, kde se používá při péči o vlasy a proti akné a celulitidě. Sportovci, kuchaři a zahradníci se bez rozmarýnu neobejdou.
Tymián (Thymus vulgaris ct linalol)
Existuje několik typů tymiánového éterického oleje – některé lze bezpečně použít v každé situaci, jiné nikoli. Tymián má výrazné protivirové, antibiotické, antiseptické a diuretické vlastnosti a měl by být používán velmi opatrně. Nadměrné užívání může stimulovat štítnou žlázu a lymfatický systém. Stejně jako u mnoha jiných dobrých věcí i u tymiánu platí, že se musí užívat střídmě. Tymiánový olej se nesmí nanášet na kůži neředěný a s výjimkou
chemotypu linalol není vhodný pro děti.
Díky výrazným protivirovým účinkům je tymián nepostradatelnou součástí domácí lékárničky. Při chřipce je vynikající do aromalampy. Také napomáhá odvádění toxických odpadních látek z těla. Používá se při léčbě celé řady potíží včetně dávivého kašle, bradavic, revmatismu, neuralgie, únavy a akné. Dále je mimořádně užitečný nejen v antiseptických zásypech a v přípravcích pro péči o vlasy a pleť, ale i při vaření. Navíc odpuzuje všemožné druhy parazitů a hmyzu, takže jeho použití je vskutku všestranné.
Citron (Citrus limon)
Když se naši dobrodružní předkové plavili po širém moři, čerstvé citrony je zachránily před kurdějemi. Jako prostředek, který čistí vodu, je
citronový éterický olej stejně důležitý i pro moderní zápecníky. Tento antiseptický a antibakteriální olej se hodí do směsí na řadu různých potíží, například na bradavice, bodnutí hmyzu či tenzní bolesti hlavy. Působí tonizačně na lymfatický systém a stimulačně na zažívání. Pomáhá při hubnutí, odstraňuje celulitidu a oddaluje vrásky. Díky synergickému přínosu je zvláště užitečný ve směsích a také jako prostředek dodávající příjemnou vůni a příchuť.
Různá použití
Afty (vřídky v ústní dutině)
Afty způsobuje virová infekce. Pokud se těchto vřídků nemůžete zbavit, vyzkoušejte některé éterické oleje.
Bolesti hlavy
Masírujte oblast kolem spánků a týl v místě, kde končí linie vlasů.
Počet kapek nařeďte do 1 čajové lžičky rostlinného oleje.
Použijte několikrát denně - dle potřeby.
ZDROJ
Worwood, V.A, Aromaterapie a éterické oleje - podrobně a prakticky, rok vydání v ČR 2012, vydavatel One Woman Press, ISBN 9788086356471, str 34 - 37.