Draslík 100 tablet
Minerál potřebný pro regulaci balance tekutin v organismu, hladiny acidity, krevního tlaku a nervověsvalových funkcí.
KDY POMÁHÁ
Draslík má povolená následující zdravotní tvrzení dle
NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 a 1924/2006 platné od 14.12 2012
.
- Normální činnosti nervové soustavy.
- Přispívá k normální činnosti svalů.
- Přispívá k udržení normálního krevního tlaku.
DÁVKOVÁNÍ
1 tableta 3 x denně s jídlem.
SLOŽENÍ
Draslík (jako glukonát) 99 mg (tj. ve 3 tabletách 15% DDD)
Plnidlo: fosforečnan vápenatý, protispékavé látky: oxid křemičitý, stearát hořečnatý (rostliného původu), karboxymethyl celulóza
Bez: cukru, škrobu, soli, sóji, kukuřice, pšenice, lepku, kvasnic, mléčných součástí, umělých barviv a konzervantů.
Vhodné pro: vegetariány, vegany, výrobek je kosher.
UPOZORNĚNÍ
- Uchovávejte mimo dosah dětí.
-
Není náhradou pestré a vyvážené stravy - doplněk stravy.
-
Nepřekračujte doporučené dávkování.
-
Není určeno pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.
- Skladujte v suchu a temnu při teplotě do 25ºC v původním obalu, aby byl přípravek ochráněn přes světlem a vlhkostí.
- Vysoké dávky (několik stovek mg draslíku v tabletové formě najednou) mohou způsobit podráždění žaludku.
Kde se nachází?
Většina ovoce je vynikající zdroj draslíku.
Fazole, mléko a zelenina obsahují značné množství tohoto minerálu.
Kdo je ohrožen nedostatkem draslíku?
Tak zvaná primitivní dieta poskytuje mnohem větší množství draslíku než moderní strava. Velký deficit draslíku je vzácný kromě stavů dlouhodobého zvracení, průjmu nebo užívání diuretik vyplavujících draslík (ne všechna diuretika vyplavují draslík - pokud je užíváte, přečtěte si příbalovou informaci). Lidé užívající tyto diuretika by měli současně brát tablety s obsahem draslíku.
Jaké jsou denní dávky?
Nejlepší způsob, jak si zajistit přísun draslíku, je jíst každý den pár kousků ovoce a přiměřené množství zeleniny. Množství draslíku obsaženého ve stravě se pohybuje v rozmezí 2,5g až 5,8g denně.
Množství povolené v potravních doplňcích (99mg v tabletě či kapsli) je velmi malé v porovnáním například s banánem, který obsahuje až 500mg. Není možné docílit vysokou hladinu draslíku v krvi polykáním mnoha tablet.